"حماية نفسكِ حق، وليست رفاهية" ✨💪 تعلن المدربة المتخصصة د. دعاء الأسدي عن انطلاق دورة تدريبية لتعليم مهارات الدفاع عن النفس للنساء بإشراف واشتراك خاص من: د. علي سوري اللامي رئيس اتحاد الكاراتيه - فرع ذي قار 🥋 **تفاصيل الدورة:📝 📍- المكان: الناصرية - منتدى سومر النموذجي ⏳- مدة الدورة: 15 يوم 🗓️- الأعمار المقبولة: من 12 سنة إلى 50 سنة 👩‍🦰- الدورة: للنساء فقط - بيئة نسائية آمنة ومحترمة **محاور الدورة:📋 1. أساسيات الدفاع عن النفس وبناء الثقة بالنفس وسرعة رد الفعل 2. نقاط الضعف في جسم المهاجم وكيفية استغلالها للسيطرة والهروب بأمان 3. تقنيات التحررمن محاولات الإمساك والخطف والهجوم المباشر 4. الدفاع ضد الأسلحة وكيفية التعامل الآمن مع المواقف الخطرة 5. تمارين اللياقة البدنية وتقوية الجسم ورفع القدرة على التحمل للمرأة **للتسجيل والاستفسار:** *********** المقاعد محدودة - سارعي بالحجز

طريق سدة المحاويل، قرب سك

دروس خصوصية • تقوية طلاب • مراحل ابتدائية • مراحل متوسطة • دور ثاني • ...

الناصرية extendash{} شار

النادي الصيفي • مدرسة النجاح الاهلية • تعليم اطفال • برامج صيفية • انش...

ناصريه _الاسكان الصناعي ا

دورات تقوية • صفوف أولية • تدريس خصوصي • تعليم اطفال • ناصرية • دروس ت...

ذي قار

دورات تقوية • دروس خصوصية • مراحل ابتدائية • تدريس خصوصي • تقوية طلاب ...

الناصرية - شارع الزيتون -

روضة دار السعادة • نشاطات صيفية • الناصرية

الناصرية - شارع الزيتون -

روضة • روضة اطفال • دار السعادة • حضانه • حضانات الناصريه • نشاطات اطف...

طريق يا حسين - الناصرية

خدمات تعليمية • تعليم • دورات • دروس • تسجيل • الناصرية

الناصرية – شارع الإمام عل

تسجيل الصف الأول الابتدائي • مدرسة ابتدائية اهلية • مدارس الناصرية • ت...

الناصرية _ حي الرافدين _

تسجيل أول ابتدائي • الناصرية الرافدين • كتب مجانية

الناصرية - شارع الزيتون -

روضة دار السعادة • الناصرية • لعب ذكي

ناحية اور ذي قار

دورات تقوية • الثالث متوسط • السادس العلمي • دروس خصوصية • اسئلة وزاري...