تازەو بەکارنەهاتوو
ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ئەم مەبەستانەی خوارەوە بەکاردێت:
​ڕاهێنانی هاوسەنگی (Balance Training): کاتێک بۆرییەکە بە ئاو پڕ دەکەیت و دەیدەیت لە شانت یان بە دەستەکانت بەرزی دەکەیتەوە، ئاوەکەی ناوەوەی بە بەردەوامی دەجووڵێت و دەلەنگێتەوە. ئەم جووڵەیەی ئاوەکە هێزێکی ناڕێک دروست دەکات، کە وات لێدەکات ماسولکەکانی جەستەت (بەتایبەت ماسولکەکانی سک و پشت - Core) زیاتر چالاک بکەیت بۆ ئەوەی هاوسەنگیت بپارێزیت.
​بەهێزکردنی ماسولکەکان: دەکرێت وەک بارستایی یان قورساییەک (هاوشێوەی دامبڵ یان باڕی وەرزشی) بۆ ڕاهێنانی بەشە جیاوازەکانی جەستە وەک دەست، شان، سک، و قاچەکان (وەک لە وێنەی سەر کارتۆنەکەدا دیارە لە کاتی ئەنجامدانی لۆنجز و سکوات) بەکاربێت.
​ڕاهێنانی چالاکی و نەرمی جەستە: یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی کۆنتڕۆڵی دەماری-ماسولکەیی و ڕێکخستنی جووڵەکانی جەستە.
​بە کورتی، ئامێرێکی وەرزشیی ماڵەوەیە کە لە ڕێگەی لەرینەوەی ئاوەکەی ناوەوەی، ڕاهێنانەکانت کاریگەریتر و قورستر دەکات بۆ بەهێزکردنی جەستە و زیادکردنی هاوسەنگی
سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق


**إذا كنت صاحب هذا الإعلان وتريد حذفه لأي سبب، رجاءا أرسل رسالة إلى الدعم الفني**
تازەو بەکارنەهاتوو
ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ئەم مەبەستانەی خوارەوە بەکاردێت:
​ڕاهێنانی هاوسەنگی (Balance Training): کاتێک بۆرییەکە بە ئاو پڕ دەکەیت و دەیدەیت لە شانت یان بە دەستەکانت بەرزی دەکەیتەوە، ئاوەکەی ناوەوەی بە بەردەوامی دەجووڵێت و دەلەنگێتەوە. ئەم جووڵەیەی ئاوەکە هێزێکی ناڕێک دروست دەکات، کە وات لێدەکات ماسولکەکانی جەستەت (بەتایبەت ماسولکەکانی سک و پشت - Core) زیاتر چالاک بکەیت بۆ ئەوەی هاوسەنگیت بپارێزیت.
​بەهێزکردنی ماسولکەکان: دەکرێت وەک بارستایی یان قورساییەک (هاوشێوەی دامبڵ یان باڕی وەرزشی) بۆ ڕاهێنانی بەشە جیاوازەکانی جەستە وەک دەست، شان، سک، و قاچەکان (وەک لە وێنەی سەر کارتۆنەکەدا دیارە لە کاتی ئەنجامدانی لۆنجز و سکوات) بەکاربێت.
​ڕاهێنانی چالاکی و نەرمی جەستە: یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی کۆنتڕۆڵی دەماری-ماسولکەیی و ڕێکخستنی جووڵەکانی جەستە.
​بە کورتی، ئامێرێکی وەرزشیی ماڵەوەیە کە لە ڕێگەی لەرینەوەی ئاوەکەی ناوەوەی، ڕاهێنانەکانت کاریگەریتر و قورستر دەکات بۆ بەهێزکردنی جەستە و زیادکردنی هاوسەنگی
سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق


**إذا كنت صاحب هذا الإعلان وتريد حذفه لأي سبب، رجاءا أرسل رسالة إلى الدعم الفني**
تازەو بەکارنەهاتوو
ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ئەم مەبەستانەی خوارەوە بەکاردێت:
​ڕاهێنانی هاوسەنگی (Balance Training): کاتێک بۆرییەکە بە ئاو پڕ دەکەیت و دەیدەیت لە شانت یان بە دەستەکانت بەرزی دەکەیتەوە، ئاوەکەی ناوەوەی بە بەردەوامی دەجووڵێت و دەلەنگێتەوە. ئەم جووڵەیەی ئاوەکە هێزێکی ناڕێک دروست دەکات، کە وات لێدەکات ماسولکەکانی جەستەت (بەتایبەت ماسولکەکانی سک و پشت - Core) زیاتر چالاک بکەیت بۆ ئەوەی هاوسەنگیت بپارێزیت.
​بەهێزکردنی ماسولکەکان: دەکرێت وەک بارستایی یان قورساییەک (هاوشێوەی دامبڵ یان باڕی وەرزشی) بۆ ڕاهێنانی بەشە جیاوازەکانی جەستە وەک دەست، شان، سک، و قاچەکان (وەک لە وێنەی سەر کارتۆنەکەدا دیارە لە کاتی ئەنجامدانی لۆنجز و سکوات) بەکاربێت.
​ڕاهێنانی چالاکی و نەرمی جەستە: یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی کۆنتڕۆڵی دەماری-ماسولکەیی و ڕێکخستنی جووڵەکانی جەستە.
​بە کورتی، ئامێرێکی وەرزشیی ماڵەوەیە کە لە ڕێگەی لەرینەوەی ئاوەکەی ناوەوەی، ڕاهێنانەکانت کاریگەریتر و قورستر دەکات بۆ بەهێزکردنی جەستە و زیادکردنی هاوسەنگی
سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق


**إذا كنت صاحب هذا الإعلان وتريد حذفه لأي سبب، رجاءا أرسل رسالة إلى الدعم الفني**
تازەو بەکارنەهاتوو
ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ئەم مەبەستانەی خوارەوە بەکاردێت:
​ڕاهێنانی هاوسەنگی (Balance Training): کاتێک بۆرییەکە بە ئاو پڕ دەکەیت و دەیدەیت لە شانت یان بە دەستەکانت بەرزی دەکەیتەوە، ئاوەکەی ناوەوەی بە بەردەوامی دەجووڵێت و دەلەنگێتەوە. ئەم جووڵەیەی ئاوەکە هێزێکی ناڕێک دروست دەکات، کە وات لێدەکات ماسولکەکانی جەستەت (بەتایبەت ماسولکەکانی سک و پشت - Core) زیاتر چالاک بکەیت بۆ ئەوەی هاوسەنگیت بپارێزیت.
​بەهێزکردنی ماسولکەکان: دەکرێت وەک بارستایی یان قورساییەک (هاوشێوەی دامبڵ یان باڕی وەرزشی) بۆ ڕاهێنانی بەشە جیاوازەکانی جەستە وەک دەست، شان، سک، و قاچەکان (وەک لە وێنەی سەر کارتۆنەکەدا دیارە لە کاتی ئەنجامدانی لۆنجز و سکوات) بەکاربێت.
​ڕاهێنانی چالاکی و نەرمی جەستە: یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی کۆنتڕۆڵی دەماری-ماسولکەیی و ڕێکخستنی جووڵەکانی جەستە.
​بە کورتی، ئامێرێکی وەرزشیی ماڵەوەیە کە لە ڕێگەی لەرینەوەی ئاوەکەی ناوەوەی، ڕاهێنانەکانت کاریگەریتر و قورستر دەکات بۆ بەهێزکردنی جەستە و زیادکردنی هاوسەنگی
سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق


**إذا كنت صاحب هذا الإعلان وتريد حذفه لأي سبب، رجاءا أرسل رسالة إلى الدعم الفني**
تازەو بەکارنەهاتوو
ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ئەم مەبەستانەی خوارەوە بەکاردێت:
​ڕاهێنانی هاوسەنگی (Balance Training): کاتێک بۆرییەکە بە ئاو پڕ دەکەیت و دەیدەیت لە شانت یان بە دەستەکانت بەرزی دەکەیتەوە، ئاوەکەی ناوەوەی بە بەردەوامی دەجووڵێت و دەلەنگێتەوە. ئەم جووڵەیەی ئاوەکە هێزێکی ناڕێک دروست دەکات، کە وات لێدەکات ماسولکەکانی جەستەت (بەتایبەت ماسولکەکانی سک و پشت - Core) زیاتر چالاک بکەیت بۆ ئەوەی هاوسەنگیت بپارێزیت.
​بەهێزکردنی ماسولکەکان: دەکرێت وەک بارستایی یان قورساییەک (هاوشێوەی دامبڵ یان باڕی وەرزشی) بۆ ڕاهێنانی بەشە جیاوازەکانی جەستە وەک دەست، شان، سک، و قاچەکان (وەک لە وێنەی سەر کارتۆنەکەدا دیارە لە کاتی ئەنجامدانی لۆنجز و سکوات) بەکاربێت.
​ڕاهێنانی چالاکی و نەرمی جەستە: یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی کۆنتڕۆڵی دەماری-ماسولکەیی و ڕێکخستنی جووڵەکانی جەستە.
​بە کورتی، ئامێرێکی وەرزشیی ماڵەوەیە کە لە ڕێگەی لەرینەوەی ئاوەکەی ناوەوەی، ڕاهێنانەکانت کاریگەریتر و قورستر دەکات بۆ بەهێزکردنی جەستە و زیادکردنی هاوسەنگی
سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق


**إذا كنت صاحب هذا الإعلان وتريد حذفه لأي سبب، رجاءا أرسل رسالة إلى الدعم الفني**

وردەکارییەکان

قسم

أجهزة كهربائية

السعر

بالاتفاق

العنوان

سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق

وقت النشر

قبل ٣ ساعات

تازەو بەکارنەهاتوو ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ئەم مەبەستانەی خوارەوە بەکاردێت: ​ڕاهێنانی هاوسەنگی (Balance Training): کاتێک بۆرییەکە بە ئاو پڕ دەکەیت و دەیدەیت لە شانت یان بە دەستەکانت بەرزی دەکەیتەوە، ئاوەکەی ناوەوەی بە بەردەوامی دەجووڵێت و دەلەنگێتەوە. ئەم جووڵەیەی ئاوەکە هێزێکی ناڕێک دروست دەکات، کە وات لێدەکات ماسولکەکانی جەستەت (بەتایبەت ماسولکەکانی سک و پشت - Core) زیاتر چالاک بکەیت بۆ ئەوەی هاوسەنگیت بپارێزیت. ​بەهێزکردنی ماسولکەکان: دەکرێت وەک بارستایی یان قورساییەک (هاوشێوەی دامبڵ یان باڕی وەرزشی) بۆ ڕاهێنانی بەشە جیاوازەکانی جەستە وەک دەست، شان، سک، و قاچەکان (وەک لە وێنەی سەر کارتۆنەکەدا دیارە لە کاتی ئەنجامدانی لۆنجز و سکوات) بەکاربێت. ​ڕاهێنانی چالاکی و نەرمی جەستە: یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی کۆنتڕۆڵی دەماری-ماسولکەیی و ڕێکخستنی جووڵەکانی جەستە. ​بە کورتی، ئامێرێکی وەرزشیی ماڵەوەیە کە لە ڕێگەی لەرینەوەی ئاوەکەی ناوەوەی، ڕاهێنانەکانت کاریگەریتر و قورستر دەکات بۆ بەهێزکردنی جەستە و زیادکردنی هاوسەنگی سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق **إذا كنت صاحب هذا الإعلان وتريد حذفه لأي سبب، رجاءا أرسل رسالة إلى الدعم الفني**

ئیعلانە هاوشێوەکان

ڕێنمایی خێرا پێش کڕین

لە زانیارییەکان دڵنیاببەرەوە (نرخ، شوێن، دۆخ) و لەگەڵ ڕیکلامە هاوشێوەکاندا بەراوردی بکە بۆ زانینی نرخەکان.

بڕی پارەکە بە پێشەکی مەگوێزەرەوە، پەیوەندی بە ژمارەی ڕوونەوە بکە، و لە شوێنێکی پارێزراودا چاوپێکەوتن ڕێک بخە.

دابەزاندنی ئەپی ڕاقی
جهاز توازن مائي • تقوية عضلات • مناسب للمنزل - سلێمانی گەیاندن هەیە السليمانية, العراق - بالاتفاق | ڕاقی