التهاب أوتار مفصل الكتف (Shoulder Tendinitis) هو التهاب أو تهيّج يصيب الأوتار المحيطة بمفصل الكتف، وغالبًا يحدث في أوتار عضلات الكفة المدورة (Rotator Cuff) أو وتر العضلة ذات الرأسين. الأعراض الشائعة • ألم في الكتف يزداد عند رفع الذراع • صعوبة النوم على جهة الكتف المصاب • ضعف في حركة الذراع • ألم عند ارتداء الملابس أو تمشيط الشعر • أحيانًا صوت طقطقة أو احتكاك داخل المفصل الأسباب • الحركات المتكررة فوق مستوى الرأس • حمل الأوزان بشكل خاطئ • الإصابات الرياضية • ضعف عضلات الكتف • الجلوس الخاطئ لفترات طويلة • التكلسات أو الاحتكاك داخل المفصل مع التقدم بالعمر أكثر الأوتار إصابة أوتار الكفة المدورة العلاج الطبيعي يعتمد العلاج على تقليل الالتهاب ثم تقوية العضلات وتحسين الحركة. المرحلة الأولى: تقليل الألم والالتهاب • راحة نسبية وعدم رفع الذراع بقوة • كمادات باردة 15–20 دقيقة • أجهزة العلاج الطبيعي: o TENS o Ultrasound o Laser Therapy o IFC • تمارين حركة خفيفة بدون ألم المرحلة الثانية: تحسين مدى الحركة تمارين البندول • يميل المريض للأمام ويحرك الذراع بشكل دائري خفيف. • 2–3 دقائق، عدة مرات يوميًا. المرحلة الثالثة: تقوية العضلات تمارين المطاط العلاجي تشمل: • الدوران الخارجي • الدوران الداخلي • سحب الكتف للخلف • رفع الذراع التدريجي بروتوكول الليزر العلاجي إذا كنت تستخدم جهاز ليزر علاجي مثل أجهزة NP Laser: • التردد: حسب الحالة (غالبًا Anti-inflammatory mode) • مدة الجلسة: 5–10 دقائق • عدد الجلسات: 8–12 جلسة • التطبيق: o على وتر فوق الشوكة Supraspinatus o أمام مفصل الكتف o منطقة الالتهاب والألم أماكن شائعة للألم في أوتار الكتف متى يحتاج المريض لفحص إضافي؟ يجب إجراء سونار أو MRI إذا: • الألم شديد جدًا • ضعف واضح في رفع الذراع • عدم التحسن خلال 6–8 أسابيع • الاشتباه بوجود تمزق بالأوتار نصائح مهمة • تجنب النوم على الكتف المصاب • تصحيح وضعية الرقبة والظهر • عدم العودة للرياضة بشكل سريع • الاستمرار على تمارين التقوية بعد التحسن لمنع رجوع الإصابة عيادة العـلاج الطبيعي والتأهيل الطبي بإشراف نخبة من الأخصائيين نقدّم خدماتنا لعلاج: • الانزلاق الغضروفي القطني والعنقي • ألم الرقبة والظهر والمفاصل • شلل العصب السابع • تحدد المفاصل وآلام الالتهابات • الإصابات الرياضية •علاج نتوء القدم • علاج الشلل الدماغي وشلل الإطراف السفلى • علاج التشنجات العضلية وتأهيل ما بعد الجلطات بأحدث أجهزة العلاج الطبيعي وبرامج التأهيل الحديثة المعتمدة عالميًا هدفنا مساعدتك على استعادة حركتك وحياتك الطبيعية ملاحظة : كادر العلاج الطبيعي نسائي ، رجالي طيلة أيام الاسبوع من الساعة 3 والربع مساء للساعة 7والنصف ليلا العنوان: تكريت – شارع الزهور – فرع قاعة الشهيد ليث مقابل روضة البنفسج – عمارة كهربائيات أحمد، الطابق الثالث يوجد مصعد في العمارة 📞 للحجز والاستفسار: ***********