هذه أهم النصائح التي تساعد على تقليل الأعراض ومنع زيادة الدماغ داخل الجمجمة: 1️⃣ رفع الرأس أثناء النوم • يفضل النوم مع رفع الرأس بزاوية 30 درجة تقريباً. • يساعد ذلك على تحسين تصريف الدم والسائل الدماغي من الدماغ. 2️⃣ تقليل الملح في الطعام • التقليل من الأطعمة المالحة مثل: • المخللات • الأطعمة المعلبة • الوجبات السريعة • لأن الملح قد يزيد احتباس السوائل. 3️⃣ المحافظة على وزن صحي • السمنة تعتبر من أهم عوامل حدوث ارتفاع ضغط الدماغ الكاذب. • فقدان 5–10٪ من الوزن قد يحسن الأعراض بشكل واضح. 4️⃣ شرب الماء باعتدال • شرب الماء بشكل طبيعي خلال اليوم. • تجنب الإفراط الشديد بالسوائل. 5️⃣ تجنب الإجهاد الشديد • الإجهاد البدني الشديد أو الانحناء لفترات طويلة قد يزيد الضغط داخل الرأس. 6️⃣ تنظيم النوم • النوم الكافي (7–8 ساعات). • تجنب السهر الطويل لأنه قد يزيد الصداع. الدكتور رائد العـيثاوي استاذ تدريسي بالجامعة العراقية اختصاص طب دماغ واعصاب وجملة العصبية وصرع عضلات للحجز واتساب *********** #foryou #بغداد #duet #نوبات_الصرع #باركسيون

بالاتفاق

إعلانات مشابهة

قبل ٣ ساعات

بالاتفاق

بغداد • ضغط داخل الجمجمة • د. رائد العيثاوي

قبل ١٠ أيام

بالاتفاق

مجمع نور الزهراء • اسعافات أولية • المشتل بغداد

قبل ١٩ أيام

بالاتفاق

نصائح لمرضى الصرع • د. رائد العيثاوي • المنصور

قبل ٧ أيام

بالاتفاق

المنصور • د. رائد العيثاوي • اختصاصي صرع

قبل ١٣ أيام

بالاتفاق

علاج طبيعي منزلي • ضعف الأعصاب • بغداد

قبل ١٧ أيام

بالاتفاق

المنصور شارع ابو جعفر • د. رائد العيثاوي • مخ وأعصاب

قبل ٢٠ أيام

بالاتفاق

علاج عسر البلع • جلطات دماغية • بغداد شارع الأمن العامة

قبل ٢٦ أيام

بالاتفاق

علاج الصرع • تحفيز عصبي كهربائي • تخطيط دماغ مجاني