بالنسبة لمريض السكري، الجبن خيار جيد لأنه غني بالبروتين والدهون الصحية و قليل الكربوهيدرات، شرط اختيار النوع المناسب وعدم المبالغة بالكمية. إليك أفضل الأنواع: ⸻ 🧀 أنواع الجبن المناسبة لمريض السكري 1️⃣ الجبن القريش (Cottage Cheese) • قليل الدسم، غني بالبروتين • يمكن تناوله مع خضار أو فواكه قليلة السكر • يساعد على الشبع وتنظيم السكر بعد الأكل 2️⃣ الجبن الأبيض الطازج • قليل الملح (يفضل تجنب الأنواع المالحة جداً) • مناسب للفطور أو السلطات 3️⃣ الجبن الشيدر (Cheddar) المعتدل الدسم • قليل الكربوهيدرات • غني بالكالسيوم • يمكن وضعه على الخبز الأسمر أو مع الخضار 4️⃣ جبن الموزاريلا (Mozzarella) • قليل الدسم في النسخة الخفيفة (Low-fat) • جيد للوجبات أو السلطة 5️⃣ جبن الفيتا (Feta) • غني بالنكهة، يمكن استخدام كمية قليلة • حاول اختيار النسخ قليلة الملح 6️⃣ الجبن السويسري (Swiss / Emmental) • قليل الكربوهيدرات • جيد للساندويشات أو وجبات الإفطار عيادة الدكتور خالد البيرماني العنوان شارع ابو جعفر المنصور سايد كباب محمد مجاور صيدلية انكيدو للحجز ***********
بالاتفاق
التفاصيل
قسم
خدمات
السعر
بالاتفاق
العنوان
شارع ابو جعفر المنصور سايد كباب محمد مجاور صيدلية انكيدو
وقت النشر
قبل ٩ أيام
إعلانات مشابهة
نصائح سريعة قبل ما تشتري
تأكد من المعلومات (السعر، الموقع، الحالة) وقارن مع إعلانات مشابهة حتى تعرف السعر الطبيعي.
لا تحول مبالغ مقدماً، وخلي التواصل عبر رقم واضح، واتفق على لقاء بمكان آمن.
